En las primeras semanas, muchos bebés se sobresaltan y se despiertan justo cuando están a punto de dormirse. Sus brazos se levantan, su cuerpo se sacude y la siesta que tardó 30 minutos en lograrse desaparece en segundos.
Por esta razón, muchos padres recurren a los arrullos. Un buen arrullo puede ayudar al bebé a sentirse contenido, abrigado y tranquilo. Pero el arrullo adecuado no se trata solo de suavidad. También debe permanecer en su lugar, permitir un movimiento saludable de las caderas y ser fácil de usar cuando todos están cansados.
Algunos bebés prefieren arrullos con los brazos hacia abajo. Otros se resisten a esa posición y se acomodan mejor con un diseño de brazos hacia arriba. A algunos padres les encantan los sacos con cremallera porque son sencillos en la oscuridad. Otros prefieren las alas de velcro porque pueden ajustar el ajuste a medida que el bebé crece.
La transición importa tanto como el comienzo. Una vez que el bebé muestre signos de rodar, se debe suspender el arrullo con los brazos restringidos. Es entonces cuando los sacos de dormir se convierten en el siguiente paso más seguro. Un saco de dormir mantiene al bebé abrigado sin mantas sueltas y le da libertad para mover los brazos.
La mejor opción suele ser la que el bebé acepta y usted puede usar de forma constante. Unas pocas opciones de alta calidad suelen ser mejores que un cajón lleno de arrullos que casi funcionan.
Los arrullos y los sacos de dormir no buscan forzar el sueño. Se trata de crear comodidad dentro de límites seguros. Cuando el bebé se siente seguro y el espacio para dormir permanece despejado, todos pueden descansar un poco más fácilmente.